夏のジョギングにおすすめ!レディースウェアのお洒落なコーディネート3選!

カラフルでお洒落なジョギングウェアを着ると、走りたい気持ちがどんどんアップしますよね。

単調になりがちなジョギングだからこそ、ウェアのコーディネートで変化をつけて楽しく走りたいものです。

しかし、夏だからといって開放的になり過ぎると、アッという間に日に焼けてしまいます。

そこで今回は、日焼け対策も兼ねている夏のジョギングにおすすめしたい、お洒落なコーディネートをいくつかご紹介します。

夏のレディースウェア!お洒落なコーディネート3選

世の中には様々なスポーツがありますから、一口にスポーツウェアと言っても、ジョギング向けとそうではないものがあります。

ジョギングで使用する場合は、通気性が良くて発汗性の高いウェアが選ぶことがポイント。

また、夏はUVカット効果が高い生地を使用しているウェアを選びましょう。

ヨガやダンスで着るような、ゆったりとしたスポーツウェアは一見すると風通しが良さそうに感じますが、腕を振って走る時に引っ掛かったり膝を曲げづらくなる事も。

ジョギング時の動きを妨げないウェアを選ぶことも大切です。

半袖 + ランニングパンツ + ランニングタイツ

ジョギングをする女性には、王道の組み合わせといっても過言ではないでしょう。

それだけ動きやすくて機能的にも優れていると証明してくれているのです。

ジョギングは脚だけでなく全身運動です。

肩甲骨を動かして腕を振り体幹で走るのですから、上半身は通気性がアップする半袖がおすすめ。

肩まで隠れるフレンチ袖なら脇がオープンになりますから、より一層涼しくなりますし、可愛い印象になりますよ。

タンクトップならアグレッシブな印象に!

夏にランニングタイツは暑そうに思われがちですが、夏用なら通気性も良くUVカット効果もあるので暑さはそれほど心配する必要はありません。

タイツには筋肉の揺れを防ぐと同時にサポート力もありますから、疲れにくく故障を軽減してくれる効果も期待できます。

ヒップラインが強調されるのが苦手な方は、タイツの上からランニングパンツを履きましょう。

ショート丈なら脚長効果も!

UVカットパーカー + ランニングスカート + ハーフタイツ

腕の日焼けが心配な方には、UVカットパーカーをおすすめします。

袖丈が長く手の甲までカバーしてくれるタイプもありますから、うっかり手首から先だけ焼けてしまうのを防いでくれますよ。

ジョギング専用のパーカーは、薄くて軽くて通気性や速乾性にも優れていますから、熱が籠もりにくく気持ち良く走れるでしょう。

パーカーの下にはブラ付きキャミソールを着れば、重ね着になってもスッキリと見せられます。

上半身は長袖でカバーしているので下半身はハーフタイツと組み合わせると、暑苦しくないコーディネートに仕上がります。

この組み合わせにはショートパンツよりもランニングスカートの方が、女性らしさを演出できそうですね。

パーカー + ショートパンツのコーディネートで脚を見せれば、夏らしくて素敵です。

ジョギングワンピース + ランニングタイツ

長めの丈でヒップまで隠れるジョギングワンピースは、上半身のボディラインを隠したい方におすすめのアイテム。

いろいろなデザインのジョギングワンピースが発売されていますが、腰の低い位置で絞ることができるタイプなら、ウエスト周りをゆるくカバーしてくれます。

ジョギングワンピースにはランニングタイツとのコーディネートが良いでしょう。

全体的に縦のラインが強調されて、スタイルが良く見えます。

この場合は上下を同系色でまとめるとカジュアルな印象に。

逆に上半身と下半身で対照的なカラーにする事でワンランクアップのお洒落になりますから、その日の気分で変えてみて下さい。

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日焼け止め + キャップを忘れずに!

顔の紫外線対策には、日焼け止めだけでは不十分です。

夏のジョギングは汗を多くかきますが、何度も日焼け止めも塗り直すことができません。

大会に参加したら尚更です。

夏はキャップを被りましょう。

ジョギング専用のキャップは薄くて通気性が良いですし、熱がこもりにくく作られています。

さらに、髪や頭皮も紫外線から守ってくれます。

女性なら髪のケアも大切にしたいですよね。

コーディネートに迷った時には?

お気に入りのスポーツブランドで合わせるだけでも、お洒落なコーディネートになります。

特に同時期に発売された商品なら、カラートーンが似ていたり上下で同じ柄を取り入れていたりするデザインもありますから、全体的に統一感が出せます。

また、セット販売している商品もおすすめ。

1点ずつ購入するよりも断然お得ですし、アイテムが増えれば様々なコーディネートが楽しめるメリットもあります。

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明るい色を取り入れるメリットは?

黒系は細く見せる効果がありますから、ついつい着たくなりますよね。

しかし、黒は熱を吸収しやすい色であると同時に紫外線も通しやすいのです。

夏に着るならば白系がベストでしょう。

清潔感がありますし、明るい印象に仕上がりますよ。

ランニングタイツも黒系になりがちですが、白いTシャツ+花柄のランニングタイツならとてもお洒落になるでしょう。

ジョギングウェアのコーディネートを工夫するだけで、走ることがとても楽しくなりますよね。

夏のジョギングは日焼けとの戦いですが、最近のジョギングウェアにはUVカット効果のある生地が多く使われています。

上手に日焼け対策をしながら夏を乗り切りましょう!

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